如果一直保持着相同的思维、行为和习(xí )惯，那么摆脱霉运(yùn )将变得十分困难。要摆脱霉运，就(jiù )需要主动改变自己。要审视自(zì )己的思维方式，摒弃(qì )消极的想法，培养积极(jí )向上的思维模式。要调(diào )整自己的行为方式，学会主动积极地面对问题，解决问题。要改变自己的习惯，摒弃一些不良习惯，养成良好的生活习惯。