现代职场竞争激(jī )烈，工作压力巨大。无论是高强度的工作(zuò )任务，还是频繁的加班加点，都让人们感到不堪重负。长期处(chù )于高压工作环境中，人们容易出现身心疲惫的状态(tài )，甚至出(chū )现工作倦怠。