2. 长寿的秘密并非只有一种，而是多种因素的综合作用。健康的生活方式是长寿的基础。耄耋们通常有规律的(de )作息(xī )时间，均衡的饮食习惯(guàn )，适量的运动和良好(hǎo )的心态。