立冬这一天，一些地方还有食用芝麻糊的传统。芝麻糊是一种以芝麻为主料，搭配糯米和糖制成的糕点。芝麻富含(hán )脂肪和(hé )蛋白质，能够提供丰富的热量(liàng )和营养，有助于御寒(hán )保暖。