夏季是一年中最炎热的季节，高温天气给人们的(de )身体带来了很大的负担。为了保持健康，我们需要(yào )注意饮食，选择适合夏天的食物来清凉降温。而伏天，即立秋前后的一段时间，更是炎热难耐。那(nà )么，伏天吃什么对身体好(hǎo )呢？本文将为您介绍伏(fú )天饮食指(zhǐ )南，让您度过(guò )一个清凉舒适的夏季。