12. 我们应该向耄耋们学习，借鉴他们的生活(huó )方式和智慧，提高自己的生活质量和健康水平。通过改变不良的生活习惯，培养健康的生活方(fāng )式，我们也可以迈(mài )向耄耋的年纪，享受长寿带来的(de )幸福和满足。