中医认为秋季是肺脏的旺季，可以(yǐ )通过中医调理来增强肺部功能。可以选择一些适合秋季的中药材，如黄芪、百合、杏(xìng )仁等，可(kě )以煮汤或煮粥食用。黄芪具有益气补虚的作用，可以增强免疫力。百(bǎi )合具有(yǒu )清热润肺的作用，可以缓解秋季干燥的症(zhèng )状。杏仁具有润肺止咳的作用，可以缓解秋季咳嗽的症状。