自信、乐观的心态(tài )是摆(bǎi )脱霉运的第一步。无论遇到多大的困难和挫折，都要相信(xìn )自己有能力克服，要相信明天会更好。培养积极心态可以通过每(měi )天给自己(jǐ )正能量的鼓励和肯定，学会从失败中寻找经验教训，以及与乐观向上的(de )人为伍。