如果一直保(bǎo )持着相同的思维、行为和习惯，那么摆脱霉运将变(biàn )得十分困难。要摆脱霉运，就需要主动改变自己。要审视自己的思维方式，摒弃消极的想法，培养积极(jí )向上的(de )思维模式。要调整自己的行为方式，学会主动积极地面对问题，解决问题。要改变(biàn )自(zì )己的习惯，摒弃一些不良习惯，养成良好的生活习惯。