上海中考的(de )考试科目包括语文、数学、英语和综合实践活动四个科目。其中(zhōng )，语文、数学和英(yīng )语是必(bì )考科目，综合实践活动则是选考科目。考试内容涵盖了初中阶段的各个学科知识点，要求学生全面掌握并能够熟练运用。