糯米饭是立(lì )冬当天的必备美食之一。糯米具有暖身养胃的作用，能够提供丰富的能量，增加人体的热量。糯米还含有丰(fēng )富的蛋(dàn )白质和维生素，对身体健康有很大的好处。