春分时节，大自(zì )然万物复(fù )苏，人们也要注意保持身心的健康。春分时节气温逐渐回暖，人们可以多进行户外活动，呼吸新鲜空气，增强身体的抵抗力。春分时节还是一个适宜进行调理和养生的时(shí )机，人们可以选(xuǎn )择一些清淡的食物，多摄取蔬菜(cài )水果，保(bǎo )持饮食的均衡。