小暑时节，气温逐渐升高，湿度增大，形成了湿热的气候。这种气候对于一些植物来说是非常有利的，但对人体来说却可能带来不(bú )适。人们需(xū )要注意保持水分和盐分的(de )平衡，避免中(zhōng )暑和脱水。也要注意(yì )防(fáng )范湿热天气带来的疾病。