小暑时节，气温逐渐升高，湿度增大，形(xíng )成了湿热的气候。这种(zhǒng )气候对于一些植物来说是非常有利的，但对人体来说却可能带来不适(shì )。人们需要注意保持水分和盐分的平衡(héng )，避(bì )免中暑和脱水。也(yě )要注意防范湿热天气带来的疾病。