如果一直保持着相同的思维、行为和(hé )习惯，那么摆脱霉运将变得十分困难。要摆脱霉运，就需要主动改变自己。要审视自己的思维方式，摒弃消极的想法，培养积极向上的思维模式(shì )。要调整自己的行为(wéi )方式，学会主动积极地面对问题，解决问题。要改变自己的习惯，摒弃一些不良习惯，养(yǎng )成良好的生(shēng )活习惯。