在比赛(sài )中(zhōng )，选手(shǒu )们需要展示出各种各样的动作，如翻腾、旋转、扭转等。这些动作需要高度的协调性、柔韧性和力量，同时还需要良好的空间感和节奏感。选手们(men )需要在空中迅速做出(chū )反应，准确(què )地控制自己的身体，以确保动作的完成度和稳定性。