30岁时，肌肤的保湿能力开(kāi )始下(xià )降，因此选择具有保湿功效的(de )面霜非常重要。选择含有透明质酸或甘油等保湿成分的面霜，可以帮助肌肤补充水分，保持肌肤的(de )水润度。