在比赛中，选手们需要展示出各种各样的动(dòng )作，如翻腾、旋转、扭转等。这些动作(zuò )需要高度的(de )协调性、柔韧性和力量，同时还需要良好的空间感和节奏感。选手们需(xū )要在空中迅速做出反应，准确地控制自己的身体，以确保动作(zuò )的完成度(dù )和稳定性。