12. 我们应该(gāi )向耄耋们(men )学习，借鉴他们的生活方式和智慧，提高自己的生活质量和健康水平。通过改变不良的生活习惯，培养健康的生活方式，我们(men )也可以迈向耄耋的年(nián )纪，享受长寿带来的幸福和满足(zú )。