在灾难发生时，保护自己的安全至关重要。人防战备应急包中应包含(hán )防护(hù )装备，如(rú )口罩、手套、防护眼镜等。这些装备(bèi )可以帮助人们防止病毒、有害物质的侵入，保护自(zì )己的身体健康。