中医认(rèn )为秋(qiū )季是肺脏(zāng )的旺季，可以通过中医调理来增强肺部功能。可以选择一些适合秋季的中药材，如黄芪、百合、杏仁等，可以煮汤或煮粥食用。黄芪具有益气补虚(xū )的作用，可以增强免疫(yì )力。百合具有清热润肺的作用，可以缓解秋季干燥的症状。杏仁具有润(rùn )肺止咳的作用，可以缓(huǎn )解秋季咳嗽的症状。