剧情介绍
要注意饮食的合理搭配。饮食要(yào )营养均衡，多吃蔬菜(cài )水果，少吃油腻和辛辣食物。适量的运动也是必不可(kě )少的，可以进行适当的伸展运动、散步等，缓解学习压力，保持身心健康。
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