剧情介绍
要注意饮食的合理搭配。饮食要营养均衡(héng )，多吃蔬菜水(shuǐ )果，少吃油腻和辛辣食(shí )物。适量的运动也是必(bì )不可少的，可以进行适当的伸展运动、散步等，缓解学习压力，保持身心健(jiàn )康。
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