女儿鼓也具有一定的身体锻炼和心理放(fàng )松的作用。演(yǎn )奏女儿鼓需要一定的体力和协调能力，通过演奏女儿鼓，可以锻炼身体的(de )灵活(huó )性和耐力。女儿鼓的音乐也能够带给人们一种平静和舒缓的感觉，有助于缓解压力和放松心情(qíng )。