一伏期间的(de )高温天气对人们的生活也有一定的影(yǐng )响。在这段时间(jiān )里，人们需要注意防暑降温，避(bì )免长时间暴露在高温环境下。人们还需要增加水分摄入，多吃清凉、富含(hán )水分的食物，以保持身体的水分平衡。一伏也是夏季旅游的旺季，人们可以(yǐ )选择去海边或山区等地避暑度假。