剧情介绍
光着睡(shuì )觉的习惯在科学上也(yě )有一定的依据。研究表明，睡眠时体温会(huì )下降，而光着睡觉可以帮助(zhù )身体更好地散热，保持适宜的体温。光着睡觉还可以减少睡眠(mián )时的压力，让身体更轻松地进入深度睡眠状态。
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