剧情介绍
谷雨(yǔ )是春季的(de )最后一个节气，人们(men )在这个时候要注意调整饮食，注重养生。谷雨时节，气温(wēn )回升，湿气重，容易(yì )导致人体湿邪的侵袭，因此要避免食用生冷的食物，多吃一些(xiē )温热的食物，如姜、葱、蒜等。还要多运动，增强体质，预防疾病的发生。
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