饮食和生(shēng )活习惯对的健康也有一定影响。摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，保持均衡的饮食(shí )，可以促进的发育和保持弹性。适量的运动(dòng )和放松也有助于的血液循环和代谢(xiè )。