女儿鼓也具有一定的身体锻炼和心理放松的作用。演奏女儿鼓需要一定的体力和协调能(néng )力，通过演奏女儿鼓，可以锻炼身体的灵活性和耐力。女儿鼓的(de )音乐也能够带(dài )给人们一(yī )种平(píng )静和舒缓的(de )感觉，有助于缓解压力和放松心情。