5. 心态的平和也是耄耋们长寿的(de )秘诀之一。他们通常能够保持乐观、积极(jí )的心态，面对生活中的各种困难和挑战。他们(men )懂得放下烦恼，保持内心的宁静，这种心(xīn )态对身体健(jiàn )康有着积极的影响。