凤眼果具有丰富的营养价值和药用价值，可以提高(gāo )免疫力、促进(jìn )消化、改善睡眠质量、抗衰老、降低胆固醇、促进血液循环、改善视力(lì )、促进骨骼健康、增强(qiáng )记忆力、促进血液凝固、促进肝脏健康等多种功效与(yǔ )作用。我们应该多吃凤眼果，以增强身体健康。