剧情介绍
适当的体育锻炼能够增强体质，提高身体素质。可以选择适(shì )合自己的运动方式，如慢跑、太极拳等(děng )，每天坚(jiān )持一定时间的锻炼，有助于缓解压力，提高学习效果(guǒ )。
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