柠檬含有丰富(fù )的维生素(sù )C，而维生素C会与钙离子结合，形成难溶性的物质，从而影响钙片的吸收。如果在服用(yòng )钙片的时候同时食用柠檬，会降低钙片的吸收效果。在服用钙片期间最好避免食用柠檬(méng )。