剧情介绍
入伏(fú )的时候，胃肠道的消化功能会减弱，容易引起消化不良和胃肠道不适。选择(zé )清淡易消化的食物非常重要。可以选择一些清淡的蔬菜、鱼类、豆腐(fǔ )等食物，少吃(chī )油腻(nì )和辛辣的食物。这样不仅可以减轻胃肠负担，还可以预防胃肠道疾病的发生。
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