综合练习是指通过综合运用多种技能和(hé )知识来提高自己的(de )能力。综合练习的关键在于整合和运用。在进行综(zōng )合练习时，要将多种技能(néng )和知识进行整合，并运用到实际的情境中，从而提高自己的能力水平。