12. 我们应该向耄(mào )耋们学习，借鉴他们的生(shēng )活方式和智慧，提高自己的生活(huó )质量和健康水平。通过改变不良的生活习惯，培养健康的生活(huó )方式，我们(men )也可以迈向耄耋的年纪，享受长寿带来的幸福和满足。