小暑时(shí )节，气(qì )温逐渐升高，湿度增大，形成了湿热的气候。这(zhè )种气候对于一些植物(wù )来说是非常有利的，但对人体来说却可能带(dài )来不适。人们需要注意保持水分(fèn )和盐分的平衡，避免中暑和脱水。也要注意防范湿热天气带来的疾病。