立冬是冬季的(de )开始，也是饮食养生的重要节点。在立冬之后，人们的饮食需求也会(huì )发生一些变化。冬季是寒冷的(de )季节，人们需要摄取更多的热量来保持身体(tǐ )的正常运转。