2. 炖汤：大雪时节气温骤降，人们喜欢喝(hē )一些热腾(téng )腾的汤来御寒。炖汤是一种传统的冬日食谱，常见的有鸡汤、鱼汤、猪骨汤等。炖汤能够补充身体所需的水(shuǐ )分，增强体力，保持身体的(de )热量。