夏时制(zhì )，又称夏令时，是一种时间调整制度，旨(zhǐ )在充分利用夏季的长日照时间，将时间提前一小时，以(yǐ )节约能源(yuán )和提高人们的生活质量。夏时制通常在夏季开始时(shí )实行，结束时恢复标准时间。