12. 我们应该向耄耋们学习，借鉴他们的生活方式和智慧，提高自己的生活质量和健康水平。通过(guò )改(gǎi )变不良的生(shēng )活习惯，培养健康的生活方式，我们也可以迈向耄耋的年(nián )纪(jì )，享受长寿带来的幸福和满足。