如果一直保持着相同的思维、行为和习惯，那么(me )摆脱霉运将变得十分困难。要摆脱霉运，就需要主动改变(biàn )自己。要审视自(zì )己(jǐ )的思维方式，摒弃消极的想法，培养积极向上的思维(wéi )模式。要调整自己的行为方式，学会(huì )主动积极地面对问题，解决问题。要改变自己的习惯，摒弃一些不良习惯，养成良好的生活习惯(guàn )。