在聊天中，积极倾听是提升(shēng )情商的重要技巧之(zhī )一。情商高的人会主动倾听对方的发言，不打断、不抢话，给予对方足够的尊重(chóng )和关注(zhù )。通过眼神接触、肢体语言等方式，表达出自己的关注和理解。这种积极倾听的方式能(néng )够增强对方的归属感，建立良(liáng )好的沟通基础。