30岁时，肌肤的保湿能力开始下降，因此(cǐ )选择具有保湿功效的面霜非常重要。选择含有透明质酸或甘油等保湿成分的(de )面霜，可以帮助肌肤补(bǔ )充水(shuǐ )分，保持肌肤的水润度。