陈梦黄晓明注重身心健康，保(bǎo )持活力，这也是他们能够平衡事(shì )业和家庭的重要原因之(zhī )一。他们会保持适(shì )当的运动，均衡的饮食，以及规律的作息时间。只有身心健康，才(cái )能更好地应对工作和家庭的压力，保持良好的状态。