在二伏这个时期，由于气温极高(gāo )，人们的食(shí )欲(yù )会受到一定的影响。我们在二伏这个时期要注意保持饮食的多样性，适量增加蔬菜、水果的摄入，避免暴饮暴食和生冷食(shí )物的过度摄入。还要注意食(shí )物的清洁卫生，避免食物中毒等食品安全问题。