夏时制作为一项时间调整制度，自提出以来就备受争议。有人认为夏时制可以有(yǒu )效(xiào )节约能源，提高生活质量，但也有人认为夏时制会造成人们的生物钟紊乱，影响身体健康。夏时制的实(shí )施也需要一定(dìng )的成本和调整，对一些行(háng )业和人群来说可(kě )能会带来不便。