人际关系(xì )的复杂性也(yě )是导致不胜负荷的一个重要原因。与家人、朋友(yǒu )、同事之间的矛盾和纷争，使人们感到沉重的心理负(fù )担。长期处于人际关系的挣扎中(zhōng )，人们不仅身心疲惫，还可能产生抑郁、焦虑等心理问题。