剧情介绍
霜降时节(jiē )，人们容易感冒，因此需要(yào )增强免疫力。维生素C是一(yī )种重要的抗氧化剂，可以帮助身体提高免疫力。可以(yǐ )选择吃一些橙子、柠檬(méng )、柚子等富含维生素C的水果，或者吃一些蔬菜，如菠菜、花椰菜等。
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