中医认为秋季是肺脏的旺季，可以通过中医调理来增强肺部功能(néng )。可以选择一些适(shì )合秋(qiū )季的中药材，如黄芪、百(bǎi )合、杏仁(rén )等，可以煮汤或煮粥食用。黄芪具有益气补虚的作用，可以增强免疫力。百合具有清热润(rùn )肺的作用，可以缓解秋季干燥的症状。杏仁具有润肺止咳的作用，可以缓(huǎn )解秋季咳嗽的症状。